---
title: "Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)"
description: "De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is een traject waar we u in 2 jaar begeleiden naar een gezonde leefstijl. "
url: "https://fysiotherapiehoutenzuid.nl/specialismen/gecombineerde-leefstijl-interventie-gli"
type: "MedicalSpecialty"
image: "/uploads/media/2026/02/5007d6cd-525a-4eff-87db-9b093280e83d.jpg"
last_modified: "2026-04-10T09:42:23.940Z"
---

# Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is een traject waar we u in 2 jaar begeleiden naar een gezonde leefstijl. 

# Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

## Wat is GLI

De GLI is een traject waar bij in twee jaar wordt gewerkt aan een gezonder leefpatroon. Het helpt u om uw gedrag rondom voeding, bewegen, slaap en stress/ontspanning te veranderen. U streeft daarbij vooral naar het behalen van persoonlijke doelen en krijgt ondersteuning van een team van zorgprofessionals. Een leefstijlcoach vormt daarin het centrale punt. Daarnaast zijn er een beweegcoach (fysiotherapeut) en voedingscoach (diëtist) en wordt er nauw samengewerkt met  de buurtsportcoach, de praktijkondersteuners en huisartsen.

In Houten maken de verschillende leefstijlteams gebruik van het programma van De Beweekuur.

In het eerste jaar zijn er 4 individuele gesprekken met de leefstijlcoach en verschillende groepsbijeenkomsten waarbij u informatie krijgt over gezonde voeding en voedingspatronen, meer of anders bewegen, stressreductie/ontspanning en de invloed hiervan op afvallen, en verbeteren van slaap. Door middel van presentaties, reflectieopdrachten en groepsactiviteiten werkt u zelf aan gewichtsverlies, het veranderen van uw beweeggedrag en het verbeteren van uw gezondheid. Wij helpen u bij het inzicht krijgen in uw patronen en het veranderen hiervan.

In het tweede jaar is de begeleiding minder intensief en leert u het veranderde gedrag rondom gezond leven vol te houden.

## Voor wie?

Om te kunnen starten met de GLI, dient u een verwijzing te hebben van de huisarts. Deze bepaald of u aan de gestelde criteria voor deelname aan de GLI voldoet. Vervolgens krijgt u een intakegesprek bij de Leefstijlcoach, de Beweegcoach en de Voedingscoach om te bepalen of het traject voor u geschikt is.

De GLI wordt vergoed door de zorgverzekeraar vanuit het basispakket, zonder eigen risico wanneer u aan de volgende criteria voldoet:

-   Een BMI tussen 25 en 35, in combinatie met een grote buikomvang. Voor vrouwen is dat 88 cm of meer. Voor mannen is dat 102 cm of meer.
    
-   Een BMI tussen 25 en 35 én een of meer ziekten die met overgewicht samenhangen (comorbiditeit).
    
-   Een BMI vanaf 35.
    

(BMI (Body Mass Index): De BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht of ondergewicht.)