---
title: "Mindfulness in de fysiotherapie"
description: "Het gaat bij mindfulness om: de bereidheid en het vermogen om volledig aanwezig te zijn in je leven. Het te leven alsof het er echt toe doet, in het enige moment dat we hebben, namelijk dit moment."
url: "https://fysiotherapiehoutenzuid.nl/specialismen/mindfulness-in-de-fysiotherapie"
type: "MedicalSpecialty"
last_modified: "2026-04-10T09:41:32.468Z"
---

# Mindfulness in de fysiotherapie

Het gaat bij mindfulness om: de bereidheid en het vermogen om volledig aanwezig te zijn in je leven. Het te leven alsof het er echt toe doet, in het enige moment dat we hebben, namelijk dit moment.

# Mindfulness in de fysiotherapie

### Mindful fysiotherapie

Naast het in balans brengen van lichaam en geest door aandachtoefeningen, is er ook aandacht voor bewust bewegen. Hierbij staat de bewegingskwaliteit, houding en ademhaling centraal. Er wordt gewerkt met verschillende vormen van lichaamsoefeningen, aangepast op uw eigen fysieke mogelijkheden.

## De mindful fysiotherapeut

Nastasja is een ervaren fysio– manueel therapeut met een grote interesse voor wetenschappelijke ontwikkelingen op gebied van chronische en terugkerende en/of stress gerelateerde pijnklachten.

Met het verzorgen van de trainingen ‘Mindful Fysiotherapie’, ‘Compassie training’, ‘Bewust Bewegen’ keert zij terug naar haar passie: lesgeven.

Recent ontwikkelde zij ook de cursus 'Mindfulness als levensstijl', specifiek voor deelnemers van de GLI.

Nastasja heeft naast haar uitgebreide ervaring met het geven van groepstrainingen en trainen met stressgerelateerde, chronische of recidiverende fysieke klachten ook specifieke opleidingen gevolgd om deze nieuwe trainingsvormen aan te kunnen bieden. Zij volgde verschillende opleidingen in Mindfulness en Compassie, Lichaamsbewustzijn en Dansante Fysiotherapie.

Kijk bij [onze cursussen](/cursussen/) voor de mogelijkheden binnen onze praktijk.